极速时时彩10种让你越吃越瘦的水果2018-02-17 03:08

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  大家都知道,香甜美味的水果,不仅含有大量维生素和膳食纤维,满足了人们的胃口之余,还能减肥。不过水果的品种有很多,减肥的效果也不一样,那么什么水果减肥最快呢?

  苹果富含膳食纤维,可加快肠胃蠕动,改善便秘。苹果是富含钾的代表性水果,可以让身体排出多余盐份,消除因盐分高而形成的浮肿,还可预防血管损伤;红色的果皮含有花青素多酚类,可预防胆固醇堆积在血管壁造成的动脉硬化。

  猕猴桃含有大量的食物纤维源,可以帮助肠胃消化,极速时时彩吸附肠道内的油脂,带走有害物质,预防和缓解便秘,是减肥的佳品。


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