北京赛车pk10机器人软件 计划立夏必吃的蔬菜清热2018-05-05 08:16

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  芥蓝是一种很常见的食材类型哦,而且营养物质是比较丰富的呢,芥蓝不仅仅可以当做蔬菜用来做菜吃,要知道芥蓝还有这药用价值的,平时多吃芥蓝还是可以起到缓解身体各部位的一些疾病情况的.那么关于芥兰的功效和作用都有哪些?

  芥蓝能清心泻火,北京赛车pk10机器人软件 计划清热除烦,能够消除血液中的热毒。芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷,它的降解产物叫萝卜硫素,是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分,能抗癌防癌。

  芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。


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